Terapia de Massagem

Posted on: qua, 02/21/2018 - 09:37 By: Terapias de Massagem
terapias de massagem

A definição oficial de uma terapia de massagem, como exemplo falaremos da massagem terapêutica que nada mais é do que o ato de tratar o corpo esfregando, tapando ou similar, para estimular a circulação ou aliviar a tensão.

Minha definição é a manipulação de tecidos moles para aliviar a dor muscular e a dor e aumentar a circulação e a flexibilidade . A massagem é uma das formas mais antigas de cura. Ele tem sido usado em culturas antigas em todo o mundo como parte de sua medicina tradicional.

Como as massagens são Aplicadas

Os terapeutas e massagistas utilizam as mãos, polegares, dedos, juntas, cotovelos e às vezes até os pés como ferramentas para aplicar pressão nos músculos apenas nos lugares certos. Eles também movem os membros dos clientes para facilitar o movimento das articulações e o alongamento muscular.

Muitas pessoas pensam em ser mimadas quando pensam em massagem. Embora esta arte de cura seja oferecida na maioria dos spas, ainda é uma arte de cura. Você também pode obter tratamento em clínicas, escritórios de quiropráticos, hospitais e outras configurações clínicas. Quando feito corretamente, a massagem pode acelerar a cicatrização dos músculos lesados, aumentando o suprimento de oxigênio para o músculo danificado e acelerando a velocidade na qual o desperdício é realizado no músculo . Saiba mais sobre os benefícios da massagem aqui .

Benefícios que uma massagem pode trazer

Uma vez que você percebe os benefícios da massagem, você pode entender por que deve ser parte de sua rotina de bem-estar. Fazê-lo uma parte regular da sua vida irá ajudá-lo a sentir e até mesmo parecer melhor.

Se você não tem certeza sobre o tipo de massagem a tentar, não se preocupe. Existem muitos tipos diferentes que vêm de todas as áreas do mundo que você poderia imaginar. A massagem sueca é a mais comumente praticada no Ocidente e geralmente é uma boa terapia para começar. Muitas modalidades se originam com esta forma relaxante de massagem.

Existem também formas orientais de terapia que vêm de países como China, Tailândia e Filipinas. Uma vez que você se acostumar com a obtenção de carroçaria, você pode experimentar essas outras modalidades.

A massagem nem sempre é suave e relaxante. Algumas formas, como rolfing ou terapia neuromuscular, podem até ser dolorosas. O terapeuta está trabalhando para se livrar da disfunção em seu corpo e, às vezes, isso pode causar alguma dor no início, mas vai se livrar de sua dor no longo prazo.